Nach den langen Sommerferien ist schon das frühe Aufstehen eine Herausforderung. Für viele Schüler beginnen jetzt wieder stressige Zeiten. Damit der Übergang möglichst reibungslos verläuft und sich ein neuer Tagesablauf problemlos einspielt gibt es einige sinnvolle Möglichkeiten die körpereigenen Rhythmen in der Umstellung zu unterstützen: Bei ängstlichen Schülern (und Lehrern): Sie fürchten sich davor, in […]