Schlagwort Archiv: Stress

Selbstheilungskräfte mit Chakren-Übungen aktivieren

Je höher das System, das unseren Körper steuert und überwacht, desto hilfreicher ist es für uns, um einen Heilungsvorgang zu unterstützen. Jede unserer Körperzellen reagiert auf feinste Signale, die wir unentwegt in unseren Körper senden. Jeder Gedanke, jede Tat und alle Erlebnisse fließen ständig in diese Informationen mit ein. Heutzutage enthüllen wissenschaftliche Forschungen, was Praktizierende […]

Kalium phosphoricum- nervös, reizbar und geistig erschöpft

Nervenzellen sind hoch spezialisierte, sehr sensible Zellen, die für die Reizweiterleitung von Informationen entlang des Nervensystems zuständig sind. Hunderte Milliarden von Nervenzellen ermöglichen im menschlichen Körper die Signalübertragung von den Sinnesorganen zum Gehirn und vom Gehirn zu Organen und Randgebiete des Körpers. Aufbau und Funktion einer Nervenzelle sind so komplex wie faszinierend. Diese besonderen Zellen […]

Das Reizdarm-Syndrom- Beschwerden verstehen und Heilung unterstützen

In Deutschland leidet mindestens jeder 6. unter einem Reizdarm. Vermutlich sind es sogar noch mehr Menschen, die dauerhaft unter einem Mix aus Verdauungsbeschwerden wie Krämpfen, Durchfällen, Blähungen oder Verstopfung leiden. Das Beschwerdebild kann sehr unterschiedlich sein und bedarf einer ärztlichen Abklärung, bevor die endgültige Diagnose Reizdarm gestellt werden kann. Da der Darm eng mit unserem […]

Melisse – bringt Leichtigkeit in schweren Zeiten

Die Melisse hat einen feinen Duft nach Zitrone und ist sehr beliebt in Kräutergärten. Im Sommer schätzen viele den Geschmack der frischen Blätter als kühlen Eistee. Die relativ anspruchslose Pflanze gedeiht am besten an einem sonnigen, warmen Standort und stellt kaum Ansprüche an den Boden. Nur Staunässe mag sie gar nicht. Sie sollte in der […]

Managermittel par excellence: Nux vomica

Viele kennen Nux vomica als typisches homöopathisches Katermittel. Doch es kann viel, viel mehr.  Als Konstitutionsmittel ist es zwar relativ selten, doch von tiefgreifender Wirkung für alle Menschen dieses speziellen Typus. „Der echte Krieger ist Nux vomica, und alle Nux-Menschen haben etwas von einem Krieger im Blut. Bloßer Erfolg bedeutet ihm nichts; es ist der […]

Die Ursache vieler Zivilisationskrankheiten…

Gesundheit ist eine Frage des Gleichgewichts, eine Balance zwischen den immer wechselnden Rhythmen. Anspannung und Entspannung, Ein- und Ausatmen, Auf- und Abbau…ein Kreislauf, der möglichst reibungslos und mit einem Minimum an Abfallprodukten stattfinden sollte. Die Körperzellen sind in den allermeisten Fällen von Bindegewebe umgeben. Die Blutgefäße versorgen das Bindegewebe mit Nährstoffen und Sauerstoff und nehmen […]

leckerer Zellschutz-Smoothie

Für 2 Portionen (ca. 500 ml) 125g frische oder tiefgekühlte gemischte Beeren (enthalten Flavonoide, die das Vit. C um das bis zu 30-fache verstärken. Außerdem Carotinoide und Polyphenole, die vor freien Radikalen schützen) 1 rosa Grapefruit (hält das Insulin niedrig, das hilft Fett abbauen und Heißhunger zu vermeiden) 1 Orange ( Vitamin C für ein […]

Der tägliche Stress und die Freiheit, im Jetzt zu leben…

All das, was für uns „Stress“ bedeutet, kommt nicht etwa  von äußeren Umständen, sondern von unserer Art und Weise, die Außenwelt wahrzunehmen. Wir sind gefangen in unseren Reaktionsmustern, so dass wir nicht mehr erkennen können, dass wir die Freiheit besitzen, anders oder mit einer anderen Art der Wahrnehmung unsere Konflikte und Probleme zu sehen. Aus […]