Schlagwort Archiv: Burn-out

Eine Übung, die Dein Leben verändert…

Auch wenn ich mir für jeden Patienten möglichst viel Zeit nehme, um auf seine ganz speziellen Bedürfnisse einzugehen, so bleiben immer viele Worte unausgesprochen. Besonders die Lebensweise ist für eine Therapie, die ganz auf „ursächliche Heilung“ ausgerichtet ist, von größter Bedeutung. So möchte ich heute einmal auf eine Problematik hinweisen, die uns alle betrifft: es […]

„Langsam ist schnell“ oder „in der Ruhe, liegt die Kraft“

Die meisten gesundheitlichen Probleme unserer Zeit lassen sich auf eine gemeinsame Ursache zurückführen: STRESS. Stress führt zu vielen Symptomen, vor allem sind es Schlafprobleme, Nervosität, Antriebsmangel, Konzentrationsschwierigkeiten, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Aggressivität und Burn out. Die Liste ließe sich endlos weiterführen. Wenn wir uns die Probleme der Personen genauer ansehen, die stark unter Zeitdruck leiden, dann höre […]

…schon wieder schlecht geschlafen?

Es gibt diese Tage, die anfangen, als hätte es die Nacht davor nie gegeben. Wenn der Wecker morgens mehrmals klingeln muss, weil wir einfach nicht die Kraft haben, aufzustehen. Wie kommt es, dass wir nachts lange wach liegen, nicht mehr einschlafen können vor lauter Gedanken und dann morgens todmüde aufwachen? Was ist passiert mit unserem […]